Olá, Maria.
Para você ter uma noção um pouco mais aprofundada sobre isso, você precisa assistir aulas sobre vetores.
Na física, direção tem a ver com uma reta. Quando falo em direção, eu falo em vertical, horizontal, diagonal, e assim por diante. Por sua vez, sentido tem a ver com direita, esquerda, para baixo ou para cima. Veja um exemplo abaixo:
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Em I, temos duas setas de mesma direção (horizontal) e sentidos opostos (uma para direta e outra para esquerda).
Em II, temos duas setas na mesma direção e sentido.
Em III, temos duas setas na mesma (vertical) e sentidos opostos (uma para cima e outra para baixo).
Em IV, temos duas na mesma direção e sentido.
Obs: Saber vetores é de suma importância, pois têm exercícios que não serão possíveis de serem resolvidos através do método tradicional, ou seja, só fazendo contas.
Abraços e bons estudos.