Vamos conservar a energia mecânica, já que as forças externas não estão presentes.
[tex3]E_{inicial}=E_{final}\\\frac{mv_q^2}{2}+\frac{kx_q^2}{2}=\frac{mv_p^2}{2}+\frac{kx_p^2}{2}\\\frac{2.200^2}{2}+\frac{200(0,2)^2}{2}=\frac{2v_p^2}{2}+\frac{200.(2)^2}{2}\\400+4=v_p^2+400\\v_p=2m/s[/tex3]
Veja que o comprimento natural da mola é 1,0m. Pois o enunciado diz que na situação inicial ela estava distendida de 0,2m , mas a figura mostra 1,2m no total. É isso